Skripsi Insomnia Pada Remaja

Skripsi Insomnia Pada Remaja. Aromaterapi lavender adalah salah satu. Hubungan durasi penggunaan media sosial dengan kejadian insomnia pada remaja di sma negeri 9 manado. jurnal … Read more

Skripsi

Skripsi Insomnia Pada Mahasiswa

Skripsi Insomnia Pada Mahasiswa. Semakin lama seseorang menggunakan gadget pada malam hari, maka semakin sulit untuk tertidur (national sleep foundation, n.d). Dengan insomnia pada mahasiswa … Read more

Tips

Tips Cepat Tidur Untuk Insomnia

Tips Cepat Tidur Untuk Insomnia. Bila anda sering mengalami insomnia, ada beberapa tips dan cara mengatasi insomnia yang bisa dicoba, antara lain: Di akhir hari, … Read more

Tips

Tips Cepat Tidur Bagi Insomnia

Tips Cepat Tidur Bagi Insomnia. Jika perlu, letakkan jam di luar kamar anda. Kosongkan fikiran selama 10 saat dengan membayangkan pemandangan yang menenangkan. 4 Cara … Read more