Tips

Tips Tidur Sehat

Tips Tidur Sehat. Matikan lampu atau gadget satu jam sebelum tidur tidur dengan pencahayaan yang terang serta gadget yang masih menyala akan mengalihkan pandangan anda … Read more

Tips

Tips Bayi Tidur Nyenyak

Tips Bayi Tidur Nyenyak. Ciptakan suasana tidur untuk bayi 2. Bedung bayi salah satu sebab bayi tidur sekejap sahaja mungkin kerana dia mudah terkejut dan … Read more

Tips

Tips Supaya Bayi Tidur Nyenyak

Tips Supaya Bayi Tidur Nyenyak. Bayi biasanya akan merasa cepat sekali lapar, antara 3 sampai 4 jam setelah mendapatkan makanan, maka ia akan kembali merasa … Read more

Tips

Tips Agar Anak Tidur Nyenyak

Tips Agar Anak Tidur Nyenyak. 5 cara agar bisa tidur nyenyak di malam hari. Untuk dapat tidur lebih nyenyak dan berkualitas, berikut ini beberapa tips … Read more

Tips

Tips Bisa Tidur

Tips Bisa Tidur. Cahaya menekan produksi melatonin, yaitu hormon yang dikeluarkan otak untuk menimbulkan rasa kantuk. Cara mengatasi batuk di malam hari cara mencegah batuk … Read more

Tips

Tips Kurang Tidur

Tips Kurang Tidur. Kepala departemen bioteknologi interational institute for life sciences (i3l), putu virgina partha devanthi mengatakan, bahwa secara keseluruhan kurang tidur menurunkan keterampilan kognitif. … Read more

Cara

Cara Tidur Orang Vertigo

Cara Tidur Orang Vertigo. Posisi tidur orang vertigo adalah dengan posisi telentang atau tulang punggung menyentuh kasur. Namun, ini tidak berlaku sama bagi semua orang. … Read more

Tips

Tips Supaya Tidur Nyenyak

Tips Supaya Tidur Nyenyak. Kita harus tidur lebih nyenyak supaya aktivitas kita saat terbangun dapat lebih optimal dan berjalan lancar. Untuk dapat tidur lebih nyenyak … Read more

Tips

Tips Tidur Nyenyak

Tips Tidur Nyenyak. Tidurlah lebih awal jika besok pagi anda harus berada di suatu tempat pada waktu tertentu. Nah, berikut ini ada 7 cara menata … Read more